Певица Сиара рассказала, как похудела на 30 килограммов после рождения детей
2 мая 2025, 16:43
В 2023 году певица стала мамой в четвёртый раз. Сиара признавалась, что после рождения детей её фигура сильно изменилась. Она поставила перед собой цель похудеть на 30 килограммов. За полтора года ей удалось добиться желаемого, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Поп-звезда раскрыла свой секрет борьбы с лишним весом. По словам Сиары, ей удалось похудеть благодаря осознанному потреблению, комфортному режиму тренировок и внимательному отношению к своему телу.
«Вы должны получать удовольствие и серьёзно относиться к тому, что едите. И ещё нужно пить много воды и тренироваться по мере возможности», — поделилась артистка.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Вы неправильно организуете своё время. Учёные раскрыли секрет продуктивности
15 июня 2025, 17:30Мотивация
10 актеров Голливуда, которые заработали миллионы благодаря бизнесу, а не ролям в кино
12 июня 2025, 14:19Мотивация
Прямая трансляция жеребьевки еврокубков с участием «Кайрата», «Актобе» и «Ордабасы»
В Мажилисе РК «отказались» вернуть Казахстан в Азию после триумфа узбекистанского футбола
Суперкамбэк за восемь минут и разгром состоялись в матче «Астаны» против сенсационного клуба КПЛ
